고지혈증 증상은 대부분 뚜렷한 자각 없이 진행되며, 방치 시 협심증, 심근경색, 뇌졸중 같은 심각한 심혈관계 합병증으로 이어질 수 있습니다. 반드시 조기 진단과 생활습관 개선이 필요합니다.
1. 고지혈증 증상이란? 초기에는 증상이 없다!
고지혈증 증상은 대부분 무증상으로 시작되어 병의 진행 여부를 스스로 인지하기 어렵습니다. 이는 '침묵의 질환'이라 불리는 이유이기도 합니다. 하지만 혈중 중성지방, LDL콜레스테롤 수치가 급격히 높아지면 다양한 심혈관 질환과 췌장염으로 연결될 수 있어 조기 확인이 중요합니다.
2. 고지혈증 증상: 신체 변화로 확인 가능
대부분의 고지혈증 환자에게 특별한 자각 증상이 없지만, 다음과 같은 징후가 나타날 수 있습니다:
- 복통: 중성지방 수치가 높아지면 급성 췌장염이 유발되어 극심한 복통이 생깁니다.
- 황색종: 아킬레스건이나 팔꿈치, 무릎, 눈꺼풀 등에 노란 지방 덩어리가 생기기도 합니다.
- 황색판종: 특히 눈꺼풀에 흔하게 나타나는 노란색 플라크는 고지혈증의 지표입니다.
- 심혈관 질환: 콜레스테롤이 혈관에 쌓여 협심증, 심근경색 같은 합병증을 유발합니다.
3. 고지혈증 증상과 합병증의 관계
고지혈증은 단순한 지질 이상을 넘어선 만성질환의 전조입니다. 가장 흔한 합병증은 죽상경화증으로, 이로 인해 심장으로 가는 혈관이 막히면 협심증이나 심근경색이 발생합니다. 뇌혈관이 막히면 뇌졸중으로 이어질 수 있습니다. 특히 중성지방이 500mg/dL 이상이면 급성췌장염 위험이 크게 증가합니다.
4. 고지혈증 진단 기준: 수치로 확인하는 방법
고지혈증은 공복 상태에서 혈액검사를 통해 진단합니다. 다음 수치 이상이면 고지혈증으로 간주됩니다:
- 총콜레스테롤: 200mg/dL 이상
- LDL 콜레스테롤: 130mg/dL 이상
- 중성지방: 150mg/dL 이상
※ 중성지방이 400 이상이면 LDL은 직접 측정해야 합니다.
5. 고지혈증 증상 개선을 위한 생활습관
고지혈증 증상을 예방하거나 완화하기 위해서는 다음과 같은 생활습관이 중요합니다:
- 식이요법: 포화지방, 콜레스테롤 섭취 제한
- 운동: 유산소 운동으로 체중 감량과 지질 수치 개선
- 절주: 음주는 중성지방 수치를 급격히 상승시킬 수 있습니다.
- 금연: 흡연은 HDL 콜레스테롤을 낮추고, 심혈관 위험을 증가시킵니다.
＜고지혈증 영상＞
6. 고지혈증 증상 약물치료: 스타틴부터 오메가3까지
약물은 고지혈증 치료의 핵심입니다. 가장 많이 사용되는 약은 스타틴(Statin) 계열로, 콜레스테롤 합성을 억제하여 LDL 수치를 낮춥니다. 그 외에도:
- 에제티미브: 소장에서 콜레스테롤 재흡수 차단
- 피브레이트: 중성지방 낮추고 HDL 올림
- 오메가3: 중성지방 감소 효과, 식이보충제로 활용
7. 고지혈증 증상이 의심된다면?
다음과 같은 경우, 병원 방문을 통해 고지혈증 검사를 받는 것이 좋습니다.
- 최근 체중 증가 또는 복부비만
- 심한 피로감과 두통이 반복될 경우
- 가족 중 고지혈증, 심근경색 병력이 있는 경우
- 눈꺼풀 주변 노란 플라크(황색판종)가 생긴 경우
8. 마무리: 고지혈증 증상, 방치하면 합병증이 더 무섭다
고지혈증 증상은 초기에는 잘 드러나지 않아 방심하기 쉽습니다. 그러나 혈중 지질 수치가 누적되면 협심증, 심근경색, 뇌졸중, 췌장염 등의 중증 질환으로 이어질 수 있어, 조기 검진과 적극적인 식이요법, 운동, 약물치료가 필수입니다. 특히 고지혈증 증상을 의심할 만한 황색종, 복통, 혈관질환 병력이 있다면 빠른 진단과 생활습관 개선이 중요합니다.
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